O final de janeiro é o momento perfeito para refletir sobre os avanços que você alcançou desde que levantou seus objetivos de ano novo. Avaliar seu progresso não apenas ajuda a identificar o que você está fazendo bem, mas também para ajustar o que é necessário para permanecer a caminho dos seus objetivos. Uma abordagem […]
O início da manhã marca o tom pelo resto do dia. Você já se sentiu sem energia desde que se levanta? A implementação de uma rotina matinal pode ser a chave para melhorar seu humor, aumentar sua produtividade e cuidar da sua saúde. Descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Benefícios de começar
Comer não se trata apenas de satisfazer a fome, mas de nutrir o corpo e aproveitar o processo. No entanto, em um mundo cheio de pressa, distrações e dietas extremas, é fácil cair em hábitos prejudiciais. A comida consciente é uma estratégia que ajuda a melhorar o relacionamento com os alimentos, permitindo que a comida
Iniciar uma rotina de exercícios pode ser fácil, mas mantê -la no tempo é o verdadeiro desafio. Muitas pessoas começam com entusiasmo, mas com o tempo perdem a motivação e o abandono. Para que o exercício se torne um hábito sustentável, é essencial encontrar uma maneira de apreciá -lo e adaptá -lo à vida cotidiana
A gamificação para empresas está ajudando muitas empresas a destacar graças ao Aplicação inovadora da dinâmica de jogos em processos não -recrativos, geralmente percebidos como tediosos. A gamificação é uma ferramenta criativa e comprovada para melhorar a motivação, as habilidades e as habilidades dos membros da equipe e O setor de saúde está se aplicando
5. Transforme sua empresa em um local de “vitória épica” com Playmotiv O “pingo silencioso” é um sintoma da falta de motivação no trabalho, mas a gamificação pode revertê -la. Com o Playmotiv, você pode transformar a cultura do trabalho por meio de estratégias gamificadas que fazem com que os funcionários se sintam mais comprometidos,